RECOMENDACIONES PARA, HOY, DÍA DEL AMIGO

RECOMENDACIONES AL TOMAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS

A todos nuestros Beny Amigos (as), Beny te dá unos consejos:

1.- A la hora de conducir.

Planifique cómo volverá a su casa antes de salir; tome un taxi o designe a un conductor sustituto.

Tenga en cuenta que:

Existen empresas que prestan el servicio de conductor sustituto o Ud. puede optar por llamar un taxi para tener un regreso seguro a casa.

2.- Controle el consumo de alcohol: cuente y mida.

Sea consciente de la cantidad de alcohol que le están sirviendo. ¡Tenga cuidado con esas medidas generosas y con los vasos llenos!. Evite rellenar su copa sin haberla acabado, así podrá controlar el consumo de alcohol.

3.- A buen entendedor...

Si acepta una bebida de algún desconocido, sabrá poco de esa bebida como de la persona que se la dio.

4.- La clave es: ritmo y pausa.

Cuando beba, controle el ritmo. Tome a sorbos, lentamente. No tome más de una copa por hora. Tome otras bebidas sin alcohol, como agua, refrescos o jugo (bajos en azúcar), para alternarlas con las bebidas alcohólicas. Esto lo mantendrá hidratado.

5.- Coma antes y durante el consumo de alcohol.

Comer antes o mientras bebe hace más lenta la absorción de alcohol.

RECUERDA:

TOMAR BEBIDAS ALCOHÓLICAS EN EXCESO ES DAÑINO PARA TU SALUD

SI BEBES NO MANEJES, TU FAMILIA TE ESPERA EN CASA.

FELIZ DÍA DEL AMIGO !!!

DETALLITOS CON BENY